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我發現我最近腸胃都不是很好 純聊天
如題! 請問各位這樣的情況持續兩個禮拜了! 該吃什麼才會有改善呢~?還是各位網友有其他的方法呢?
可以提供給我一下嗎? 不知道是不是最近都吃宵夜的關係!
<div></div> 戒消夜,三餐規律一點,早睡早起吧~ nagashadow 發表於 2013-8-20 09:46 AM static/image/common/back.gif
戒消夜,三餐規律一點,早睡早起吧~
謝謝你的提醒 目前已經有在做了 唯一作息的部分真的很難調整! 吃一些營養食品吧,現代人 吃的東西沒辨法滿足人體所以的營養素,所以適時的補充營養食品是很重要的!!! 均衡飲食 其他的就跟樓上說的一樣 別太晚睡!<br><br><br><br><br><div></div> 我也是腸胃不好,建議別吃太油太鹹,炸的東西{:44:} 去看中醫調一調啦,我是過來人啦 戒掉吃油炸....我也是腸胃不好...
但碳烤ㄚ 油炸離不開我-///- 又胃食道逆流了嗎~極胃服式釘~一定搞定!!!
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