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分享給都市的女人們（嘻嘻）
一、保持正確姿勢。﹝八字真言﹞抬頭、挺胸、收腹、提臀，有助于體態外觀線條。
二、常運動。保持關節韌性及靈活度。
三、注意身上散發之氣味。不宜使用過多香水，若有狐臭者應使用除味劑。
四、服裝首飾之搭配應依時間、場合、身份，做合宜的裝扮。
五、依場合、時間、地點、來使用適合的彩妝。東方人一般不適合用非自然色眼
影。
六、辦公室及公共場所應注意自身的舉止規範。端莊、文靜、謙讓是基本原則。手機言談音量不可過大過高，以免造成公共噪音。
七、保持微笑。笑容是消彌距離最好的法寶。
八、多閱讀各類書籍，少聊八卦是非。氣質修養的形成，文化熏陶佔極重要部份。
九、培養藝術的興趣及欣賞。如果讀書能使人長智慧，那麼藝術的欣賞會使生活更加美好。
十、安排宜情養性的休閒活動。如插花、女紅、練字，都是陶冶性靈的絕佳途徑。
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