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標題:
覺得一大部份薪水都花在保健食品上了...
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作者:
ronghiy7
時間:
2018-1-3 03:06 PM
標題:
覺得一大部份薪水都花在保健食品上了...
現代人上班打拼真的挺辛苦的，勞心勞累，薪水花在保健食品的錢也不少
會喝雞精吃B群，我上班需要一直看電腦還有在吃葉黃素保養
吃了一陣子後有覺得眼睛比較不乾，但不知不覺錢也就這樣消失了
想問上班族的大家都會吃哪些保健食品？有特別有感的嗎？
作者:
smalleye_lee
時間:
2018-1-3 03:48 PM
哈 年紀愈大吃的愈多唷
葉黃素 EX B群 D 養肝 蝦油 蜂膠, 還有最重要的鋅
說實在的 還是運動最直接有益健康
作者:
mediciaaa
時間:
2018-1-3 04:18 PM
保健食品都好貴
我只有吃若元錠
我是本來腸胃沒大問題覺得差異不大
聽說有人吃了覺得改善很多
作者:
yuanoqm0
時間:
2018-1-3 05:34 PM
有在吃葉黃素 我是吃新適樂藍包裝的
它裡面有玉米黃素跟Omega3藻油
一天吃一顆就夠了覺得價錢還能負擔
跟買保險的概念一樣需要以防萬一
吃到現在快一年了有覺得眼睛比較不會累
作者:
allengty
時間:
2018-1-4 09:29 AM
我是沒有吃藥的習慣
但我朋友的女友就常常要吃中藥
之前她是在竹科當技術員
三個月輪日夜班一次
所以每年都是日夜顛倒
工作不到五年~身體就出狀況了
已經離職了~但身體搞壞了
現在要吃藥調理身體
其實這很難說~有人輪班20年也沒問題
所以就是看自身的身體狀況了
作者:
月食
時間:
2018-1-5 08:36 AM
足夠休息才是重點吃太多保健食品反而對身體不
作者:
ting19ayjw
時間:
2018-1-5 02:55 PM
葉黃素我也是吃新適樂的
對我來說還蠻有感
吃了4、5個月有比較少會覺得痠澀
作者:
wen730909
時間:
2018-1-6 06:19 PM
應該不只現代人吧 工作都是一樣辛苦
老實說上班真的健康食品不能少
不過過度依賴也不好
會變成反效果反而沒保健康
有時候健康食品不能看電視上
或者是聽人家推薦就去吃
要自己去看看自己適合那一種
曾經有朋友也一直買
只要有人推薦就買
有人跟他說就買
最後健康也沒買到
反而花了一堆冤望錢
有些人過度依賴
有時候也不見得有幫助
反而找到適合的
才是為好的良藥
假日時間可以出去山上走走
休息的時候就好好休息
照樣才是幫助健康最好的方法
作者:
210281
時間:
2018-1-7 05:00 PM
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作者:
requiemhurts
時間:
2018-1-7 06:03 PM
重點是睡眠、飲食、運動、作息正常下，
看有什麼不足的再使用營養補充品，
如果像是在電子科技業，
吃再多也沒用的。
朝鮮薊，放假及週末補眠睡前吃，增加肝臟修復排毒，
睡醒精神非常好。
巴西莓，對男性各方面精力維持挺有效。
這兩項是個人長期有在使用也比較有明顯感覺的。
作者:
alice01181990
時間:
2018-1-7 10:48 PM
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作者:
qqboy348
時間:
2018-1-8 12:03 AM
這個也沒有辨法
如果吃了對身體好也要吃
要不是自己身體會好累
作者:
bluebox49
時間:
2018-1-8 11:14 AM
其實個人覺得這也是職業病的一種
而且光補充保健食品但是工作或生活品質上不做改變的話
效果其實有限
還不如先從工作或生活上去做改變
試著放鬆心情或做些紓壓的方式
假日別待在家裡,多多跑郊外走走
以食物或水果代替保健食品
一陣子之後一定會有成效的
作者:
salenanfb4
時間:
2018-1-8 04:14 PM
一樣有吃新適樂的葉黃素
畢竟是吃進身體裡的東西
看它裡面都會附一張通過產品檢驗的卡
吃起來相對安心很多
作者:
barrylin178
時間:
2018-1-9 03:44 AM
多少也買過維他命這些產品
不過覺得綜合維他命就可以了
也是買市面上的大品牌
想說大廠的品質應該可以
其實最想要好好睡覺
有充份的休息才有體力
這樣才能好好上班
作者:
stanleywagor
時間:
2018-1-10 12:27 PM
我也是...每天都要吃一堆保健食品...沒吃都覺得精神不好...蜆錠、b群及葉黃素
作者:
snowmenf9
時間:
2018-1-10 05:11 PM
個人認為，人一但到了一個年紀後，身體的新陳代謝變差，加上文明影響造成病變
這些種種原因，都是造成現代人提早出現病變原因，如果經濟允許，可以吃一些保健食品
也因為科學發達所以現在的人都可以活的比較久，但也要注意活的久是如何活
痛苦的活也是活，快樂的活也是活，要快樂的活就必需要讓自己有一副健康的身軀
錢再賺就有了，我們人的器官，除了肝可以再生外，其他的只要一壞掉就壞掉囉
健康是在多錢也買不回的
與你分享這些
作者:
a_da0928
時間:
2018-4-12 05:07 PM
這樣也太辛苦了~有沒有考慮每星期定期運動~這方法滿有效的!!
作者:
黑輪兄
時間:
2018-4-15 09:26 PM
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作者:
faryu1440
時間:
2018-4-17 08:57 AM
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作者:
six6019690
時間:
2018-5-2 11:55 AM
我算是需要經常坐在電腦桌前面上班的人
我是都只有吃B群 不過最近看來也要吃點葉黃素了...
作者:
awwwa1228
時間:
2018-5-2 11:49 PM
是常常加班熬夜嗎??
感覺很仰賴進補的感覺
作息正常 多運動 多休息才是對身體最好的啊
可能要換沒有那麼操的工作
作者:
chiawei1218
時間:
2018-5-3 01:01 AM
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作者:
hi580225
時間:
2018-5-3 10:34 AM
其實如果
飲食都正常 也不挑食 基本上營養都夠
是不用特別去吃那些保健品
如果對身體的 健康有疑慮的話
應該找醫生做檢查確認自己缺乏哪些營養素
不要自己亂補
作者:
大小虎
時間:
2018-5-5 04:43 AM
早上我都會打完太極拳再去上班,比吃健康食品有用,精神比較好^^
作者:
news80
時間:
2018-5-5 01:35 PM
工作不是為了吃飯,吃飯不是為了身體健康.
樓主只不過是用保健食品來補強平常吃飯的不足.
作者:
KNDL
時間:
2018-5-5 01:45 PM
平時飲食要多注意，別吃太油太鹹的，加上運動，相信身體會越來越不需要這些保健食品的
作者:
rockon123
時間:
2018-6-20 02:31 AM
以下薪資小弟固定支出(沒有保健食品Q口Q買不起)
房貸15,000
電費03,000
伙食費10,000
手機費699
家用光纖1174
等等...剩餘不到5,000生活費..保健食品都要萬元起跳..
作者:
nice19
時間:
2018-6-20 06:50 AM
我也是上班要一直看手機跟電腦的族群，不過我比較少在吃這些保健食品，之前有一陣子因為直銷的關係有在吃，但是現在已經很少吃這些了，因為吃了再多，還是覺得看醫生比較實在，還有在上班時注意不要看太久，適時的休息一下，讓身體有休息的時間會比較實在哦，自己在診所這塊跑，也認識滿多的醫生，認識滿多的營養師，他們都會建議，吃蔬菜水果是最好的，平常時間好好保養好好休息，讓身體有回復的時間比較實在，不然吃再多的保健食品都沒有太多的功用，如果真的要使用，建議選復方的產品會比較好，單方的很容易一天吃超過量，而且瓶瓶罐罐的也比較麻煩。
作者:
mas0927
時間:
2018-6-20 11:34 AM
保持一定的運動量也是好方法
又比較不會花錢
作者:
h101100
時間:
2018-6-27 12:18 AM
前陣子電信業499之亂。。。一天做到17小時的上班時間。。。我真的能夠體會買保健食品的感覺。。
作者:
redline888
時間:
2018-6-28 02:14 AM
個人建議藥補不如食補~自我調適與分析, 並加入適當的運動來調和嘍!!
作者:
sc0224
時間:
2018-8-17 07:01 PM
有時候身體狀況是不可逆，要自己衡量一下
作者:
94max87
時間:
2018-8-17 09:52 PM
真的耶...買了不少保健食品，Ｂ啦，葉黃素啦，蝦油魚油什麼都買什麼都吃＠＠，沒時間運動，只好吃一堆保健食品
作者:
李翼恩
時間:
2018-8-18 12:00 AM
B群.鐵劑.維他命C.藍莓精華
但吃了到底有沒有效也不知道(哈哈)
若有似無的感覺,但上班常要使用電腦,很想好好保養眼睛~
作者:
sktop5962
時間:
2018-8-18 12:34 AM
提示:
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作者:
fire176119
時間:
2018-8-18 08:46 PM
真的尤其年紀到了之後，不知不覺抽屜多了許多瓶瓶罐罐的，
有時候還會不小心放到過期了><"
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