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運動大多是選擇上健身房,或是在自己家或附近運動? [複製鏈接]

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發表於 2018-5-8 01:41 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
上健身房很貴的,倒不如在自己家裡斷練肌肉就好
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發表於 2018-5-8 05:54 AM|顯示全部樓層
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我選擇在郊外,健身房運動除非有正妹可以看,否則空間太侷限。
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發表於 2018-5-8 09:04 AM|顯示全部樓層
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現在空氣太糟了, 在外面運動太可怕!

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發表於 2018-5-8 10:09 AM|顯示全部樓層
買一些簡單器材在家運動很簡單
重點是要持之以恆做運動
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發表於 2018-5-8 04:41 PM|顯示全部樓層
如果天氣好的話,會傾向去家附近的公園或學校操場跑,若下雨就會在家騎自己買的腳踏車健身器材,基本上健身房多半好像是交誼場所的性質居多,而且又花錢就是了.......




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發表於 2018-5-8 07:46 PM|顯示全部樓層
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雖然也想過上健身房才能鞭策自己養成運動的習慣
但我會做的運動也就是基本的跑步,而這是在其他地方也能做的,重點是不用花錢
所以每次都只是想想,最後還是在家裡或附近動一動就結束了

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發表於 2018-5-8 08:44 PM|顯示全部樓層
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我比較喜歡在戶外,健身房要有伴,不然去沒幾次就很無聊了~
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發表於 2018-5-8 08:49 PM|顯示全部樓層
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想去健身房,但要錢啊

無奈只能在自家附近跑跑步

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發表於 2018-5-8 09:33 PM|顯示全部樓層
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推薦看看囚徒健身,我自己就是用那本練的,我覺得效果很好,重點是很省錢,只要出買書的錢就好,不用健身房的甚麼會員卡。
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發表於 2018-5-8 09:56 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 小殘雲 於 2018-5-8 09:58 PM 編輯

曾經去過健身房,很方便,各式各樣器材都有
但是說到底還是要看個人需求
健身房可以簡單輕鬆鍛鍊各式各樣部位的器材
((不是說鍛鍊很簡單,是某些器材身體某部位容易鍛鍊到
如果不是真的要求到自身哪裡的肌肉非要都很結實
我應該是不會選健身房,畢竟現在錢也不怎麼好賺
...
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發表於 2018-5-8 11:18 PM|顯示全部樓層
要練肌肉的話去健身房比較快一點  若是只要跑步之類的舊附近公園跑跑就好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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自家買台走路機,每天走個20分鐘,健康一輩子。
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戶外&健身房都有
其實不用排斥任何一項,因為兩種地方運動是相輔相成的
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發表於 2018-5-8 11:58 PM|顯示全部樓層
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自我修行鍛鍊 重要在於自身意志, 只要持之以恆,自家或郊外足以

個人倒是覺得健身房那種場所

是 有錢人 以及 有閒錢的人 在出入的

-----
像跑步機那種玩意兒我就不明白樂趣何在

在外面跑, 能一邊看著如走馬燈的景色,感受氣候的冷熱,

有時躲一躲狗追 或 閃一閃來車, 偶爾留意下路面的高低起伏,或者避免踩到狗屎,
...
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發表於 2018-5-9 02:35 AM|顯示全部樓層
我比較想去健身房,設備也比較完整…
但我不想一次就是要簽一整年呀。。。




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